击退产后皮肤松弛的方法

发布时间:2017-12-04 阅读量:77

 

准妈妈生完孩子以后往往会出现皮肤松弛的现象,那么,面对松弛的皮肤该怎么办呢?接下来一起来看看吧。

击退皮肤松弛的方法

正确的喝水习惯可以帮助新妈妈的皮肤恢复。早上起床后,最好是先喝一大杯温开水,水能够帮助肠胃蠕动,使内脏进入工作状态。如果新妈妈有便秘的情况,可以在水中加些盐。

不过,新妈妈在生完孩子以后的第1周最好不要喝太多的水。如果在第1周不能达到“利水消肿”的目的,那么会对新妈妈的新陈代谢造成不好的影响。

从产后第二周开始,可以对新妈妈腿部、手部等进行轻柔的按摩,以打圈形式,由下至上轻轻按摩约15分钟,有微热感最好,但不要对腹部和腰部进行按摩。

在平时的生活中,新妈妈可以时常深呼吸收紧腹部,然后做一些能够帮助恢复身材的体操。

温馨提示

一些新妈妈在生完孩子之后,马上就束腹,这是不对的,这一来无法帮助自己的身材恢复,二来可能会增高腹压,造成产后盆底支持组织及韧带对生殖器官底支撑力下降,对子宫会有很大的影响。

相关文章

猜你喜欢

杜月兰
杜月兰
49岁,浙江省
16800元/26天
查看详情
王秋云
王秋云
43岁,浙江省
16800元/26天
查看详情
张伟珠
张伟珠
49岁,浙江省
16800元/26天
查看详情
张智丽
张智丽
43岁,河南省
16800元/26天
查看详情
覃秀平
覃秀平
33岁,广西
16800元/26天
查看详情
返回顶部