帮准妈妈清清肠胃:木耳娃娃菜

发布时间:2017-12-13 阅读量:132

简介

这个木耳娃娃菜简单好做,还能排毒呢!娃娃菜的体积是大白菜的基本之一,但是价格确实好几倍,所以没有娃娃菜的时候可以用大白菜来代替,营养价值是一样一样的。   

用料:          

娃娃菜:2颗                    

木耳:适量                    

葱姜蒜末:适量                    

生抽:1汤勺                    

盐:1茶勺                    

糖:1茶勺                    

做法:          

1、木耳放入水中浸泡20分钟以上,去掉根部,撕成小块。

2、娃娃菜洗净切片,木耳在热水中焯一下。

3、锅中放油,放入葱蒜,然后放入娃娃菜炒熟,最后放入木耳,加入生抽,白糖,盐调味即可。

小贴士:这个木耳娃娃菜做法简单,但是酸酸甜甜的很好吃哦,最适合吃了几天肉,用来清清肠胃了。


文章作者:佟小鹤

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