补血养颜益精的山药枸杞乌鸡汤

发布时间:2017-12-13 阅读量:70

简介

山药枸杞乌鸡汤具有补血养颜,益肺养胃,益精明目的滋补作用,适合孕妇、新妈妈和身体虚弱、皮肤干燥以及经常使用电脑用眼过度的各类女性。      

用料:          

乌骨鸡:1只              

山药:150克                

枸杞:10克                

葱姜                


料酒

做法:          

1、乌鸡宰杀后去除内脏、头脚,清洗干净,剁成大块,放入沸水中汆烫3分钟,捞起清洗干净。

2、将山药洗净表皮,去皮切成斜刀块备用(如暂时不用可浸入盐水中,以防止氧化发黑)。

3、将乌鸡、葱结、姜片放入炖锅内,加入足量清水,大火煮开后加料酒,转小火炖45分钟。

4、加入山药块和枸杞。

5、再煮15分钟,关火前加盐调味即可。


文章作者:简单煮意

内容来自

相关文章

猜你喜欢

张智丽
张智丽
43岁,河南省
16800元/26天
查看详情
卢新连
卢新连
46,湖北省
16800元/26天
查看详情
杜长华
杜长华
46岁,安徽省
16800元/26天
查看详情
李小霞
李小霞
44岁,河南省
16800元/26天
查看详情
覃秀平
覃秀平
33岁,广西
16800元/26天
查看详情
返回顶部