三个“小伙伴”为你助力顺产

发布时间:2017-12-03 阅读量:87

 

现在社会许多的准妈妈开始了解到了自然分娩的好处,但是一些时候都是因为体力不够、或者是宝宝太重之类的缘故,在分娩的的最后的时候还是不得不接受剖腹产手术。其实,可以告诉大家的是,在怀孕的时候提早做准备,能够提高自然分娩的成功概率。

1、信心很重要

在生产以前,最好是在学习的时候有丈夫陪伴,这在无形能够让准妈妈们的心里更踏实。需要了解的是,恐惧的心理也是准妈妈们是否能够顺产一个很关键的因素。

段志坚这样告诉各位准妈妈们,生育是人的正常生理现象,所以要求在心理上不能够太紧张,放松的话对于顺利分娩有很关键的作用。在马上要分娩的时候,准妈妈们要坦然面对,不要害怕分娩。

据科学分析,只有百分之十几的准妈妈们需要剖腹产,另外的准妈妈们其实都具备了顺产的条件,同时心理在其中起很大作用。

2、学套准妈妈们操

海淀区妇幼保健院产一区段志坚主任医师跟大家这样说,现在的话,国内外都有特别为准妈妈们设计的操,强度不大,基本上都是一些特定的伸展类运动。

准妈妈们操不但能够帮助准妈妈们增加活动量,而同时也可以拓宽准妈妈们的骨盆宽度,能够让准妈妈们的肌肉得到锻炼。同时这样子也能够让准妈妈们们尽量顺产,同时也有利于产后的恢复。

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