宝宝为什么怎么吃都长不胖,有问题吗?

发布时间:2017-12-13 阅读量:184
宝宝为什么怎么吃都长不胖,有问题吗?

妈妈们常有这样的认知,那就是宝宝越胖越结实,如果宝宝瘦得像个“小排骨”,妈妈们一定会很自责。可是宝宝瘦真的一定不结实吗?

宝宝不胖问题真的很大吗?

松田道雄《育儿百科》中对宝宝胖瘦有着这样犀利的表述:妈妈想了解肥胖对人的运动能力妨碍有多大,最好看看拳击轻量级比赛,就可以轻易发现,优秀的选手都是瘦的,肚子挺出来的选手,一旦肚子上挨了拳头,马上忍不住要败阵,而且这样的选手耐力也明显不够。松田道雄表示,幼儿期是锻炼运动能力的时代,宝宝有必要瘦一些。一年里体重只增加2千克的宝宝,身高却会增高9厘米,这样的宝宝自然胖不起来。而有些妈妈觉得自己的宝宝是个“小排骨”,简单地想是因为宝宝不吃饭才胖不起来的,这显然与事实不符。事情的真相是,如果宝宝胖的话,便不能充分锻炼,不过分摄取糖质其实是宝宝自身的一种生理调节。

妈妈要关注“非正常小排骨”

宝宝活泼好动,一会儿也闲不住,活动量极大,以至于长不胖,这是很正常的现象。可是有些宝宝不胖却并非这种原因,对于这些非正常表现,妈妈们要提高警惕。

异常表现一、宝宝营养摄入不足

如果宝宝食物成分中主要营养素含量不足,例如蛋白质、脂肪含量偏低,长期如此会导致宝宝营养不良,体重增长缓慢。

异常表现二、宝宝体内有虫

如果宝宝消化道内有寄生虫,比如蛔虫、钩虫、绦虫等,这些坏家伙会摄取和消耗宝宝肠道内的营养物质,宝宝自然很难长胖。

异常表现三、宝宝消化功能不良

有些宝宝存在糖吸收不良、蛋白质吸收不良或脂肪吸收不良等病理表现,对于这样的宝宝来说,哪怕吃了很多食物也很难吸收到足够的营养,很容易导致生长发育迟缓。

宝宝长得壮妈妈有方法

排除宝宝病理原因导致的消瘦外,为使宝宝长得壮,而不是长得胖,妈妈可从以下方面注意调节。

一、增加食物总热量。对于那些因为运动量大以至过度显瘦的宝宝,妈妈可给宝宝适当增加一点高热量食物,如肉类、脂肪类食物,以满足宝宝对能量的需求。

二、避免宝宝偏食挑食

随着宝宝长大,小家伙对食物也会有自己的喜好,妈妈要注意培养宝宝健康的饮食习惯,避免宝宝养成挑食、偏食等坏习惯,以确保宝宝营养均衡。

三、少吃外卖食物

有些父母工作忙碌,为了方便会给宝宝叫外卖,或是带宝宝到外面吃,这种做法非常不科学,一来经常外购现成食物或到外面吃很难保证宝宝摄入均衡的营养,二来,现成食物添加剂较多,对宝宝健康不利,所以妈妈尽量自己动手为宝宝做美食,以确保小家伙更好地成长。

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