奶水越来越少

发布时间:2017-12-13 阅读量:133

奶水越来越少

2017-06-15 17:23:32
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奶水越来越少怎么办?妈妈们的奶水越来越少,是由很多原因造成的。因此,为了能够保证宝宝吃到充足的母乳,妈妈们要耐心查找缘由,然后对症处理。

目录

  • 1.奶水越来越少的原因
  • 2.吃什么会导致奶水少
  • 3.奶水越来越少怎么办
奶水越来越少的原因

奶水越来越少的原因?随着宝宝的健康成长,不少妈妈们会发现,哺乳时间奶水越来越少,这是为何呢?奶水越来越少主要是这些原因:

1、添加辅食后喂奶次数减少

宝贝的进食量有限,在添加辅食后,势必会减少母乳喂养的次数,这样吸吮乳房的机会就减少了,泌乳素的分泌受到影响,使得母乳分泌量减少。这边在减少,那边宝贝的需要量在增加,造成奶水供不应求。

2、过于劳累,生活无规律

初为人母,妈咪在体力上往往透支,睡眠不足、压力过大使得奶水减少。

3、心理因素

准妈妈们在分娩的时候由于过度紧张,或者因为家属中有人对宝宝的性别不满而感到委屈,或宝宝早产、难产,妈妈过于忧虑宝宝的健康,以及其他社会心理刺激对新妈妈所造成的精神负担,都可能会引起奶水不足。让妈妈解除精神负担,家人的开导和陪伴还有关心是最至关重要的。睡眠不好,精神焦虑或担忧,有不开心的事发生,都会使妈妈出现奶水不足。

4、妈咪营养不足

坐完月子以后,一些妈咪不再特别注意营养,有些甚至开始减轻体重,势必影响乳汁的分泌。

5、上班期间未及时将乳汁吸出

一些重新工作的妈咪,没有注意在上班期间将奶水吸出,也会抑制乳汁分泌。

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